◉ Evaluación inicial
◉ Asesoría presencial
◉ Asesoría en Suplementación y Farmacología deportiva
◉ Entrenamiento presencial de lunes a viernes
Me especializo en la transformación estética corporal. Abarcando desde Reducción de porcentaje de grasa, aumentar la masa muscular, mejorar el todo muscular, así como desarrollar tus capacidades físicas como velocidad, fuerza, fuerza explosiva, resistencia, coordinación, ¡Y mucho más!
Dentro de mis entrenamientos puedo recomendarte el uso de los mejores suplementos que hay en el mercado, así como el uso de la Farmacología (sujeto a la elaboración de un test clínico de sangre para comprobar tu estado de salud). Lo importante es que yo me voy a adaptar a tus necesidades, gustos y estilo de vida, y juntos vamos a lograr grandes cambios.
Este plan se adapta a tus horarios y estilo de vida. En él, nos podemos conocer en persona o llevamos a cabo una video llamada previa para platicar de tic poder desarrollar un plan a la medida. Platicaremos sobre los tipos de alimentos que consumir, horarios, forma de entrenamiento y el tipo de suplementos que llevas así como algunos detalles personales para determinar tu gasto calórico durante el día y con esto desarrolla tu entrenamiento a la medida. Como siguiente paso, si vives en Guadalajara, agendaremos una cita en el gimnasio de tu preferencia o con gusto te puedo ayudar a buscar uno con tus gustos y necesidades.
Dentro del gimnasio y horario que elijas (de lunes a viernes), comenzaremos el entrenamiento y te guiaré durante toda tu rutina, asesorando y revisando que hagas todo correctamente para prevenir alguna lesión y lograr los objetivos con más facilidad. Mi trabajo será motivarte cada momento para que des ese 100% en tus entrenamientos.
Cuatro semanas en las que me comprometo a darte un entrenamiento como nunca lo has tenido.
Doce semanas en las que me comprometo a darte un entrenamiento como nunca lo has tenido.
Como primer paso te enviaré un cuestionario para conocer tu estilo de vida, entrenamiento y poder desarrollar tu plan a la medida. En él encontrarás preguntas como tipos de alimentos, horarios, forma de entrenamiento y tipo de suplementación así como algunos detalles personales para determinar tu gasto calórico durante el día; es muy importante que contestes el cuestionario detalladamente para satisfacer tus necesidades.
Te enviaré tu plan de entrenamiento en formato PDF, el cual te dirá a detalle los ejercicios que realizarás día a día conforme a tus objetivos. Así como tu plan de alimentación donde se especificará los alimentos que consumirás y el número de comidas que harás al día.
Durante todo el proceso podremos realizar una video llamada para aclarar todas las dudas que sean necesarias.
12 semanas para que tú y los demás se sorprendan de ese cambio físico que darás.
24 semanas para dar el cambio de tu vida, ¡atrévete a lograrlo!
Ya sea entrenamiento online o presencial. Ponte a prueba conmigo 3 meses tú y tu pareja de entrenamiento.
El entrenamiento será de acuerdo a sus objetivos de cada quien entregándoles a cada quien su plan de entrenamiento. Si los 2 tienen el mismo objetivo podrán adaptarse a la misma rutina sin ningún problema.
